Ang heat rash, na kilala rin bilang miliaria o bungang araw, ay isang pangkaraniwang problema sa balat, lalo na sa mga sanggol at maliliit na bata. Ito ay sanhi ng pagkaipon ng pawis sa mga maliit na glandula sa balat, na maaaring maging dahilan ng pamumula at pangangati. Narito ang ilang mahahalagang impormasyon tungkol sa heat rash sa mga bata.
“The rash often looks red, but this may be less obvious on brown or black skin. The symptoms of heat rash are often the same in adults and children. It can appear anywhere on the body and spread, but it cannot be passed on to other people. Heat rash appears as raised spots that are 2mm to 4mm across” – NHS.uk
Sintomas
Ang mga sintomas ng heat rash ay maaaring mag-iba, ngunit karaniwang kasama ang pamumula, makikita ito sa anyo ng maliit na paminsang namumula o maputlang bukol sa balat, at pangangati.
Sanhi
Ang heat rash ay maaaring maging resulta ng pagkaipon ng pawis sa maliit na pore ng balat. Karaniwang nagaganap ito kapag ang bata ay sobrang mainit o nagkakaroon ng masamang ventilation ang lugar kung saan siya naroroon.
Mga Apektadong Lugar
Ang heat rash ay karaniwang lumalabas sa mga lugar kung saan madalas pawisan ang bata, tulad ng singit, leeg, kilikili, at likod.
Prebensyon
Upang maiwasan ang heat rash, mahalaga ang panatilihing malamig ang kapaligiran ng bata, lalo na sa mga mainit na panahon. Mahalaga rin ang palaging panatilihin ang kalinisan ng balat at panatilihin itong tuyong-tuyo.
Pangangalaga
Karaniwang nawawala ang heat rash sa sarili nito kapag naregulate na ang temperatura at nagkaruon ng sapat na ventilation ang balat. Subalit, maaaring makatulong ang malamig na paligo, pag-iwas sa sobrang init, at pag-avoid ng masikip na damit.
Konsultasyon sa Doktor
Kung ang heat rash ay nagiging mas malala, o kung mayroong ibang sintomas na kasabay nito na ikababahala mo, mahalaga ang mag-consult sa doktor para sa tamang pag-aaral at pangangalaga.
Ang heat rash ay karaniwang hindi nakakasama at maaaring mawala sa loob ng ilang araw. Ngunit, kung ang sintomas ay nagpapatuloy o lumala, mahalaga ang mag-consult sa doktor upang matiyak na ang bata ay makakatanggap ng tamang pangangalaga.
“A heat rash is a common rash on the skin that can show up when you’re hot or you sweat a lot. It can make parts of your skin feel prickly or sting due to overheating. It can itch a lot, but it’s not dangerous.” – Webmd
Halimbawa ng gamot sa Heat Rash o bungang Araw sa bata
Kung ang bata ay may heat rash o bungang araw, maaari mong subukan ang ilang over-the-counter (OTC) na gamot para mapabawas sa pangangati at pamumula. Gayunpaman, mahalaga na kumonsulta sa doktor bago gamitin ang anumang gamot, lalo na kung may iba pang kondisyon o alerhiya ang bata. Narito ang ilang OTC na gamot na maaaring makatulong.
Calamine Lotion
Ang Calamine lotion ay kilala sa pagbibigay ng ginhawa mula sa pangangati at pamumula. Maaring ito ay ipahid nang maayos sa mga apektadong bahagi ng balat.
Hydrocortisone Cream
Ang hydrocortisone cream ay maaaring makatulong sa pagpapabawas ng pamumula at pangangati. Subalit, mahalaga na sundin ang dosis at paunang payo ng doktor.
Antihistamine Creams o Lotions
May mga antihistamine creams o lotions na maaring makatulong sa pangangati. Ngunit, huwag gamitin ito nang sobra o sa malalaking bahagi ng balat nang walang payo ng doktor.
Cooling Gels
Ang mga cooling gels na naglalaman ng menthol o aloe vera ay maaaring magbigay ng malamig na pakiramdam sa apektadong balat.
Oatmeal Bath
Ang paglilinis sa bata gamit ang oatmeal bath ay maaaring magbigay ng ginhawa sa pangangati at pamumula. Maaaring makakabili ng oatmeal bath sa anyang drugstore.
Soothing Wipes
Ang ilang mga soothing wipes na may mga sangkap na makakatulong sa pagpapabawas ng pangangati ay maaaring gamitin para sa malamlam na linis.
Bago gamitin ang anumang gamot, mahalaga ang gawing malinaw sa doktor ang nararanasan ng bata at itanong kung alin sa mga nabanggit na gamot ang ligtas at epektibo para sa kanyang sitwasyon. Kung nagpapatuloy ang pangangati, pamumula, o kung may iba pang sintomas, dapat agad na kumonsulta sa doktor upang makuha ang tamang payo at pangangalaga.
Bungang Araw sa Mukha ng bata
Ang bungang araw, o sunburn, sa mukha ay isang kondisyon ng balat na sanhi ng sobrang pagka-expose sa ultraviolet (UV) na araw. Kapag ang balat ay labis na nasusunog ng araw, maaaring magdulot ito ng pamumula, pamamaga, at pangangati.
Ang mukha, na laging exposed sa araw, ay isa sa mga karaniwang lugar na apektado ng sunburn. Ang mga sintomas nito ay maaaring mag-iba, mula sa bahagyang pamumula hanggang sa matindi at masakit na pamumula ng balat.
Para maiwasan ang sunburn sa mukha, mahalaga ang pagsusuot ng sunscreen na may mataas na SPF, pagsusuot ng hat o sumbrero, at pag-iwas sa matinding sikat ng araw, lalo na sa oras ng tanghali hanggang hapon. Sa pagkakaroon ng sunburn, ang paggamit ng malamig na kompreso, aloe vera gel, at iba pang pamamaraan ng pampatuyo ay maaaring magbigay ng ginhawa. Gayundin, mahalaga ang pag-inom ng sapat na tubig at pag-iwas sa mga aktibidad na maaaring magdagdag ng init sa balat.
Bungang araw sa Leeg ng bata
Ang bungang araw o heat rash sa leeg ng isang bata ay isang kondisyon sa balat na karaniwang nagaganap kapag ang katawan ng bata ay labis na naiinitan at nagkakaroon ng mabigat na pawis. Ito ay sanhi ng pagkakaripas ng pawis sa mga maliit na glandula sa balat, na maaaring magdulot ng pagbabara ng mga pores at irritation.
Sa leeg ng bata, kung saan madalas mangyari ang pagkakaripas ng pawis, ang heat rash ay maaaring magdulot ng pamumula, pamamaga, at pangangati. Ang maliliit na bukol o paminsang namumula na bumubuo sa leeg ay nagiging senyales ng kondisyon na ito. Para maiwasan ito, mahalaga ang regular na palitan ng damit ng bata, lalo na kung mainit ang panahon.
Pagkakaroon ng tamang ventilation at pagpapalit ng damit sa mga oras na hindi mainit ay makakatulong sa pagpapabawas ng posibilidad ng pagkakaroon ng heat rash. Gayundin, ang paggamit ng malamig na paligo, pag-iwas sa sobrang init, at pagsusuot ng mga lightweight at breathable na damit ay makakatulong sa pangangalaga sa balat ng bata at maiwasan ang kondisyong ito.
Sa kaso ng pagkakaroon ng heat rash, maaaring gamitin ang malamig na kompreso, aloe vera gel, o iba pang non-irritating na pamahid para sa pangangalaga. Gayunpaman, kung nagpapatuloy o lumala ang kondisyon, mahalaga ang kumonsulta sa doktor para sa tamang payo at pangangalaga.
Paano makaiwas sa bungang araw ang bata?
Ang heat rash o bungang araw ay maaaring maiwasan sa pamamagitan ng pagbibigay ng sapat na pangangalaga at pag-iwas sa mga kondisyon na maaaring magdulot ng labis na init. Narito ang ilang paraan upang maiwasan ang heat rash sa mga bata
Panatilihing Malamig ang Kapaligiran
Siguruhing laging malamig ang lugar kung saan naroroon ang bata, lalo na kung mainit ang panahon.
Iwasan ang pag-expose sa matindi at diretso sa sikat ng araw, lalo na sa mga oras kung saan ang init ay nasa peak.
Panatilihin Angkop ang Kasuotan
Piliin ang mga light-colored at loose-fitting na damit upang mapanatili ang malamig na hangin sa balat ng bata.
Ang mga breathable fabrics tulad ng cotton ay maaaring makatulong sa pag-absorb ng pawis.
Frequent Diaper Changes
Palitan ang diaper ng bata ng madalas, lalo na pagkatapos ng pagdumi, upang maiwasan ang moisture na maaaring maging sanhi ng irritation.
Pagpapatuyo ng Maayos Pagkatapos Magpaligo
Pagkatapos maligo, siguruhing maayos na natutuyo ang balat bago isuot ang bagong diaper o damit.
Iwasan ang sobrang pagpunas ng balat, mas mainam na air-dry ito.
Gamit ng Air Conditioning o Electric Fans
Kung maaari, gumamit ng air conditioning o electric fan upang mapanatili ang malamig na temperatura sa loob ng bahay.
Iwasan ang Mainit na Pampaligo
Huwag gamitin ang mainit na tubig kapag nagpapaligo sa bata. Ang maligamgam na tubig ay makakatulong sa pagpapabawas ng init sa balat.
Paggamit ng Powder
Maaring subukan ang hypoallergenic baby powder para sa mga bahagi ng katawan na madalas mangamot tulad ng singit at leeg. Ngunit siguruhing hindi ito makakasama sa balat ng bata.
Regularyong Pag-ambon
Kung maaari, pahingahing mag-ambon ang bata para maiwasan ang sobrang init.
Iwasan ang Mga Produkto na Nakakapang-irita
Huwag gumamit ng mga sabon o wipes na maaaring mag-irita sa balat ng bata. Pumili ng mga hypoallergenic at mild na produkto.
Regular na Pagkakalinis
Panatilihin ang kalinisan ng katawan ng bata sa pamamagitan ng regular na pagpapalit ng damit at paglilinis.
Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga simpleng hakbang na ito, maaari mong maiwasan o mabawasan ang posibilidad ng pagkakaroon ng heat rash sa iyong anak. Gayunpaman, kung ang kondisyon ay nagpatuloy o lumala, mahalaga ang kumonsulta sa doktor para sa tamang payo at pangangalaga.
References:
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-heat-rash-basics
https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly-heat
One thought on “Gamot sa Bungang Araw ng bata – Sanhi, sintomas at Prevention”